Jag heter Rose-Marie Norlin och jag driver Rosies friskvård. 

Jag har gym, massage och drop-in solarium.

1 februari 2021 öppnade vi dörrarna till vår nya ljusa fina lokal på Strömbackavägen 16 A i Friggesund. 

Här har jag gym och massageverksamheten. Jag hoppas att Ni ska trivas!

​

Just nu är det otroligt mycket lediga tider på gymmet - dag som kväll - så passa på att köra igång din träning nu och hjälp mig att fylla kalendern!

 

Drop- in solariet hittar du på källarplan på Köpmangatan 12 i Delsbo. 

Du går till baksidan, en röd dörr, en trappa ner och till höger.

Du öppnar entrén, väljer solbädd och betalar genom FlexySun appen. 

Smidigt och enkelt! 

Du kan välja på 2 solbäddar av märket Red Savina.

Det finns tillgång till vatten och Wc i lokalen.

 

Jag är diplomerad friskvårdsmassör, utbildad genom Stockholm Massage Academy.

Dom har i över 10 år varit ansvariga för massage på artister och programledare under Melodifestivalen som är Sveriges största produktion.

Deras ansvarige chefsinstruktör, min kursledare, Stefan Malmsten är utbildad Massageterapeut med lång erfarenhet av utbildning i massage.

I en klassisk svensk massage så masseras kroppen med olika typer av massagegrepp. Det ger en djup avslappning i hela kroppen, ökad blodcirkulation, uppmjukning av dina muskler och må-bra-hormoner frigörs.

​

Angående COVID -19 : Jag byter alltid handdukar på massagebänken mellan varje klient. Nu som alltid!

All utrustning och behandlingsytor desinficeras mellan varje klient.

Handhygien är ett krav i mitt yrke.

Alla redskap och handtag rengörs i gymmet vid städning, även inne på solariet.

Och jag ser det som en självklarhet att varje kund ser till att använda, den rengöring som står framme, före och efter solning och användning av redskapen på gymmet. Nu som alltid!

Och du vet väl att du kan träna ensam på gymmet?!

 

Du och jag är försäkrad genom Svenska friskvårdsförbundet.

 

Hösten 2019 gick jag en fördjupningskurs i triggerpunkter, kunskap som jag använder mig av vid behandlande massagebehandlingar.

 

Jag utbildade mig inom regndroppsteknik hösten 2021 - våren 2022.

Det är en form av medicinsk aromaterapi.

En väldoftande, utrensande och avstressande behandling där terapeutiska eteriska oljor används.

Den är mycket effektiv mot rygg- och nackproblem, kan bl.a stärka din hälsa, din hormon balans, ditt immunförsvar, din sömn och hjälpa kroppen läka effekterna av stress.

 

Under 2022 utbildade jag mig till massageterapeut hos Sveriges utbildningscenter - för att få mer kunskap och en djupare förståelse av musklerna och kroppen - för att på bästa sätt ta hand om dig!